занятия в воде

2 — 12 мес
Индивидуальное занятие в этом возрасте в первую очередь направлено на диагностику моторного развития ребенка в целом. В первый год жизни происходит освоение множества важных навыков: перевороты, ползание, сидение, подъем у опоры и первые шаги. Тренер уделит внимание всем этим умениям в зависимости от возраста малыша. Мягко познакомит с большим количеством воды, проведет оздоровительную аквагимнастику и обучит первым погружениям под воду.

Дети с особенностями развития
Вода является уникальной средой для профилактики и коррекции различных отклонений. В воде нормализуются процессы возбуждения и торможения, снижается мышечный тонус, улучшается кровоснабжение органов и тканей, происходит сенсорное стимулирование всего тела. Плавание увлекает ребёнка и доставляет ему  удовольствие.

1−4 года
Занятия проходят в игровой форме и помогают детям освоить основы плавания: держаться на воде, делать первые движения под водой и осваивать базовые положения. Важное внимание уделяется формированию любви к воде.

4−7 лет
В этом возрасте дети активно развиваются, осваивая новые навыки. Занятия проходят в комфортной и дружеской атмосфере, уделяется внимание освоению всех стилей плавания и технике безопасности. В конце занятия — игровая часть для расслабления.

7−10 лет
В связи с началом учебной деятельности увеличивается физическая и умственная нагрузки. Плавание помогает снижать не только уровень стресса, но и формировать мышечный корсет и ровную осанку. Занятия направлены на улучшение техники плавания, увеличение водных дистанций и работу над дыханием.

2−12 месяцев
Плавание с раннего возраста способствует физическому и умственному развитию, укрепляет иммунитет, улучшает координацию и помогает закаливанию. Занятия включают адаптацию к воде, обучение нырянию, аквагимнастику и укрепление нервной системы. После тренировки малыши лучше спят и едят.

1−4 года
Групповые занятия проходят в игровой форме. Дети учатся нырять, плавать небольшие расстояния и осваивать базовые движения в воде. Вода становится для малышей средой для исследования и развития, где они повторяют действия за взрослыми и другими детьми. Участие родителей укрепляет эмоциональную связь с ребенком.

4−7 лет
В этом возрасте важно уделять внимание правильному развитию костной и дыхательной систем, формированию осанки и укреплению стопы. Регулярные занятия плаванием способствуют этому процессу. Тренировки направлены на преодоление небольших дистанций, освоение различных стилей плавания, правильное дыхание, прыжки с бортика и скольжение. Игровых элементов становится меньше, акцент смещается на тренировочный процесс.

7−10 лет
Плавание становится отличным способом сменить деятельность после учебы, улучшить осанку и обогатить организм кислородом. Занятия помогают укреплять здоровье и социализироваться, общаясь со сверстниками. В этом возрасте основной акцент делается на совершенствование стилей плавания, умение задерживать дыхание, преодоление дистанций под водой и подготовку к спортивным школам.
В зависимости от уровня подготовки группы тренер может находиться как в воде, так и на бортике.

Аква-йога помогает будущим мамам поддерживать физическую активность и эмоциональное равновесие на всех этапах беременности. Упражнения направлены на укрепление мышц, развитие гибкости, улучшение дыхания и снижение нагрузки на суставы и позвоночник.

Регулярные занятия помогают:

• снять напряжение и отеки, улучшить кровообращение;
• подготовить организм к родам, укрепив мышцы таза и спины;
• улучшить дыхание и расслабиться, что способствует общему благополучию;
• укрепить связь с малышом через осознанные движения и дыхательные практики.

Плавание в домашней ванне — это первое знакомство с большим количеством воды для малыша. Первые свободные движения всего тела в теплой и комфортной среде. Мягкие движения, правильные поддержки помогут малышу расслабиться и дать ощущения защищенности и доверия к этому миру.

Во время выезда специалист по аквапатронажу проведет диагностику физического состояния малыша, легкий разогревающий массаж и купание в домашней ванне.

Во время занятия специалист:

• покажет как поднимать и опускать ребенка;
• расскажет о правильных поддержках;
• объяснит о важности ритуала домашнего купания;
• ответит на все интересующие вопросы родителей.

Самое главное, что перед приходом специалиста малыш должен поспать и хорошо покушать!

Образование:
Дальневосточная государственная академия физической культуры по специальности «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм», 2026 г.;

Дополнительное образование:
— Курс обучения тренеров от команды Silver Swim Club, 2023 г.;
— Курс от школы плавания Моя Стихия «Обучение плаванию детей от 3 лет и старше», 2024 г.;
— Курс «Обучение детей плаванию разного возраста индивидуально», 2025 г.;
— Курс «Обучение плаванию детей разного возраста в группе», 2025 г.;
— Внутреннее обучение по работе с детьми раннего возраста, 2025 г.;

Опыт работы тренером по плаванию с 2021 г.
Являюсь сертифицированным тренером по плаванию, с опытом работы более 4-х лет, я люблю этот спорт и сам тренируюсь. С большим удовольствием провожу каждую свою тренировку, понимаю, что каждый человек уникален и я стараюсь найти подход к каждому, это и делает тренировки со мной интересными.

На моих тренировках ребенок научится плавать и почувствует уверенность в своих силах на воде.

Образование:
— Дальневосточная государственная академия физической культуры, направление «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (АФК)», ВКР на тему: «Гидрореабилитация недоношенных детей с ДЦП в раннем возрасте. Бакалавриат. 2020 г.;
— Дальневосточная государственная академия физической культуры, направление «Профессиональное образование в сфере физической культуры». Магистратура. 2025 г.

Дополнительное образование:
— Институт современного образования по направлению специального дефектологического образования, квалификация «Педагог-дефектолог», г. Москва, 2021 г.;
— Курс «Развивающие занятия для детей раннего возраста», М. Монина, 2018 г.;
— Обучение по теме «Гидрореабилитация детей с ДЦП», Ассоциация детского плавания «Счастливый крепыш», г. Новосибирск, 2018 г.;
— Обучение по теме «Адаптация детей с РАС на занятиях по плаванию», Ассоциация детского плавания «Счастливый крепыш», г. Новосибирск, 2018 г.;
— Курс «Гидрореабилитация детей с последствиями ДЦП и недоношенных», О. Гуляева, г. Иркутск, 2019 г.;
— Курс «Обучение детей плаванию разного возраста индивидуально», 2025 г.;
— Курс «Обучение плаванию детей разного возраста в группе», 2025 г.;
— Внутреннее обучение по работе с детьми раннего возраста, 2025 г.

Опыт работы в сфере детского плавания более 5 лет.
Опыт работы в Школе-интернат № 3 г. Хабаровск с детьми с ОВЗ и умственной отсталостью — 3 года. Инструктор АФК.

В профессию инструктора грудничкового и раннего плавания попал случайно. Словно не я, а профессия выбрала меня.

Образование:
Дальневосточная государственная академия физической культуры, направление «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (АФК)», 2026 г.

Дополнительное образование:
— Уральская Академия комплексной безопасности и стратегических исследований по профессии «Инструктор по плаванию», 2024 г.;
— Коррекционный педагог по сенсорной интеграции у детей с отклонениями в состоянии здоровья, центр Е. Доценко, г. Хабаровск, 2025 г.;
— Курс «Анатомо-физиологические особенности развития детей до года», 2023 г.;
— Семинар «Моторное развитие детей от 0 до 12мес», 2023 г.;
— Семинар «Гидрореабилитация детей с показаниями», 2023 г.;
— Курс «Обучение детей плаванию разного возраста индивидуально», 2025 г.;
— Курс «Обучение плаванию детей разного возраста в группе», 2025 г.;
— Внутреннее обучение по работе с детьми раннего возраста, 2025 г.

Опыт работы в сфере раннего плавания с 2023 г.

Я выбрал профессию — инструктор по детскому плаванию, чтобы помогать детям одновременно оздоравливаться и учиться плавать. Плавание развивает координацию, силу и уверенность в воде, что важно для безопасности.
Кроме того, плавание укрепляет сердце, легкие и мышцы, поддерживая общее здоровье и иммунитет. Таким образом, моя задача — сочетать обучение плаванию с заботой о физическом развитии детей.

Образование:
- Дальневосточный государственный медицинский университет, специальность «Педиатрия», 2025г.;
- Дальневосточная государственная академия физической культуры, направление «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (АФК)», с 2025г.

Дополнительное образование:
- Курс «Анатомо-физиологические особенности развития детей до года», 2023г.;
- Семинар «Моторное развитие детей от 0 до 12 мес», 2023г.;
- Семинар «Гидрореабилитация детей с показаниями», 2023г.;
- Курс «Обучение детей плаванию разного возраста индивидуально», 2025г.;
- Курс «Обучение плаванию детей разного возраста в группе», 2025г.;
- Внутреннее обучение по работе с детьми раннего возраста, 2025г.

Опыт работы в сфере грудничкового и раннего плавания с 2023г.

Особое место в работе занимают групповые занятия «Родитель+малыш». Безопасное привыкание к воде, упражнения и игры, улучшающие работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, развитие моторики и координации. Но главное - укрепляется эмоциональная связь между малышом и родителем.
У меня на занятиях царит теплая атмосфера, к каждому малышу и родителю найдется индивидуальный подход, чтобы занятие было комфортным и эффективным как для маленьких, так и для взрослых.

Образование:
— Институт двигательной терапии по направлению «Диагностика постуральных рефлексов, регуляции мышечного тонуса через инструменты интеграции постуральных рефлексов и проведение занятий по оптимизации движения у взрослых и детей», 2025 г.;
— Институт двигательной терапии по направлению «Диагностика двигательного репертуара детей первого года жизни, фасилитация двигательных навыков крупного и мелкого профиля, а также комплексное ведение ребенка на этапах двигательного развития», специализация — Детский специалист по движению, 2025 г.

Дополнительное образование:
— Диплом о профессиональной переподготовке по программе «Методики и техники детского оздоровительного массажа», 2025 г.;
— Курс «Обучение детей плаванию разного возраста индивидуально», 2025 г.;
— Курс «Обучение плаванию детей разного возраста в группе», 2025 г.;
— Внутреннее обучение по работе с детьми раннего возраста, 2025 г.
— Мастер спорта России по спортивной акробатике, с 2013 г. и по наст.вр.;
— Тренер по спортивной акробатике;

Опыт работы в сфере раннего развития с 2024 г.

Благодаря спортивному прошлому я точно знаю: основа любого обучения — это безопасность и доверие. С рождением своего ребенка это знание помогло мне понять, что я хочу не просто отдать его в бассейн, а самой глубоко разбираться в тонкостях детского плавания. Так моя родительская забота переросла в профессию, и теперь я дарю эту уверенность другим детям и родителям.

Спортивная карьера:
— Призер международных соревнований, 2013 г.;
— Многократный призер чемпионата Амурской области по плаванию 2009−2014гг.;
— Призер чемпионата ДФО по плаванию, 2014 г.;
— Участник сборов по плаванию у тренеров Олимпийского резерва (г.Сочи) 2014 г.;
— Участник университетских соревнований по плаванию, г. Хабаровск, 2020 г.

Дополнительное образование:
— Курс «Бережная адаптация детей к бассейну»; «Основы работы с детьми в кризис:1 года, 3 и 7 лет»; «Базовые навыки плавания»; «Основы стилей плавания», 2023 г.;
— Семинар «Обучение плаванию детей разного возраста», 2023 г.;
— Действующий член ассоциации тренеров по плаванию 3 разряда;
— Сертификат «Инструменты работы на суше при гипертонусе, гипотонусе, кривошее дисплазии тбс, пупочной грыже», 2023 г.;
— Семинар «Плавание 2.0- фундамент для будущих чемпионов», 2024 г.;
— Мастер-класс от спортивного психолога Оксаны Янковской, 2024 г.;
— Мастер класс «Сначала кислород себе: профилактика выгорания для тренеров», 2024 г.;
— Мастер-класс от международных специалистов по разбору стилей плавания, 2024 г.;
— Внутреннее обучение по работе с детьми раннего возраста, 2025 г.

Опыт работы тренера по детскому плаванию более 3 лет.
Занимаюсь плаванием больше 15 лет.
Ученики под моим руководством поступили в олимпийский резерв по плаванию в Китае и в школы олимпийского резерва по плаванию в г. Хабаровск.

Я выбрал профессию тренера по плаванию, потому что с детства увлечён водой и плаванием. Призвание помогать детям преодолевать страхи и становиться увереннее в себе стало для меня важнее всего.
Радость работы заключается в том, что я вижу успехи своих учеников и могу делиться с ними своими знаниями. Профессиональное развитие даёт возможность постоянно совершенствоваться и улучшать методики обучения.
Особенно ценно то, что я учу детей жизненно важному навыку, который может спасти жизнь. И, конечно, я счастлив заниматься любимым делом, превратив своё увлечение в полезную для общества профессию.

Образование:
— Краевое государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Хабаровский Педагогический Колледж», специальность «Дошкольное образование», 2018 г.

Дополнительное образование:
— Автономная некоммерческая образовательная организация дополнительного профессиональное образования «Уральская академия комплексной безопасности и стратегических исследований» Квалификация «Инструктор по плаванию», 2025 г.;
— Курс «Гидрореабилитация» (для детей с ОВЗ, РАС, ДТС, ЗПП, ЗРР, гипертонус/гипотонус), 2022−2023гг.;
— Курс «Семь пазлов эффективной реабилитации: повышение качества жизни ребёнка», 2023 г.;
— Курс «Занятия в домашней ванне», 2023 г.;
— Семинар «Особенности погружения в раннем возрасте», 2023 г.;
— Семинар «Особенности работы с детьми с ДЦП на воде», 2023 г.;
— Семинар «Эффективные способы обучения плаванию детей от 4 лет», 2023 г.;
— Семинар «Игровые упражнения для укрепления мышц на занятиях в воде с детьми грудного и раннего возраста», 2023 г.;
— Мастер-класс «Формирование симметрии двигательных навыков ребёнка через занятия в воде», 2025 г.
— Курс «Обучение детей плаванию разного возраста индивидуально», 2025 г.;
— Курс «Обучение плаванию детей разного возраста в группе», 2025 г.;
— Внутреннее обучение по работе с детьми раннего возраста, 2025 г.;

Опыт работы в сфере раннего плавания с 2021 г.

Профессия, связанная с детьми, представляет собой уникальный
опыт. Работа с ними требует искренности и открытости сердца, даёт возможность видеть мир глазами чистоты и непосредственности.
Взаимодействие с детьми дарит мгновенный отклик на твои эмоции, будь то радость или грусть. Такая работа требует терпения, понимания и бесконечной любви.
Мне доставляет огромную радость видеть результат своего труда в детях. Я разделяю счастье родителей, когда их малыши делают первые движения в воде. С ребятами постарше мы вместе гордимся каждым преодолённым страхом, каждым первым нырком и упорно движемся к заветной цели — самостоятельному заплыву.

Образование:
Краснодарский педагогический институт, Профессиональная переподготовка по программе Инструктор-методист физкультурно-спортивных организаций, 2022 г.

Дополнительное образование:
— Курс World class г. Хабаровск — «Инструктор водного направления», 2019 г.;
— Курс AquaFitness School г. Москва — «Специалист по аквааэробике», 2019 г.;
— Онлайн курс школы плавания SWIMROCKET -«Дыхание в плавании», 2022 г.;
— Курс «Обучение детей плаванию разного возраста индивидуально», 2025 г.;
— Курс «Обучение плаванию детей разного возраста в группе», 2025 г.;
— Внутреннее обучение по работе с детьми раннего возраста, 2025 г.

Опыт работы тренером по плаванию с 2019 г.

Я выбрал профессию детского тренера по плаванию, потому что люблю детей и спорт. Плавание всегда занимало особое место в моей жизни — этот вид спорта развивает силу, выносливость, уверенность в себе и дисциплину. Когда я вижу, как ребёнок впервые уверенно держится на воде или преодолевает свой страх, я чувствую искреннюю радость и гордость.
Работая тренером, я могу не только передавать свои знания, но и помогать детям расти — физически и эмоционально. Мне нравится видеть, как они становятся сильнее, увереннее, дружелюбнее. Эта профессия объединяет спорт, педагогику и общение — всё, что мне действительно близко.